CURSOS
Ioga i energia
Tres monogràfics en un espai al mig del bosc, de silenci, interiorització i natura, per endinsar-nos en les pràctiques subtils del ioga, que ens ajudaran a desenvolupar la mirada interior.
Aprofundiment al ioga
Per a totes les persones que vulguin avançar en la pràctica, refrescar coneixements, i tenir el suport dels mestres i dels companys.
Ioga Nidra. Format virtual
Pràctica còmodament des de casa, seguint un sistema de pràctica sistematitzat i seqüencial.
Kriya Yoga
Kriya: significa neteja
Ioga: significa unió
El Kriya ioga es considera la base de tot el ioga, ja que abans que qualsevol altra pràctica, cal netejar.
Iniciació al ioga
Dirigit a totes aquelles persones que, sense haver-lo practicat abans, tinguin curiositat envers el ioga i desitgin prendre un primer contacte amb els beneficis que proporciona.
Olis essencials
Aquest és un taller introductori on podràs conèixer els beneficis dels olis essencials per acompanyar-te a relaxar, a interioritzar, a deixar anar, a concentrar-te i a transformar l'estat de la ment.
Introducció al Mindfulness
Mindfulness és la consciència que desenvolupem al posar atenció al moment present, de forma intencionada i sense reaccionar.