TALLER D'OLIS ESSENCIALS I REGULACIÓ EMOCIONAL
amb Mariona Vilaseca
Aquest és un taller introductori per a conèixer els beneficis dels olis essencials en la gestió d'estats emocionals difícils, i en l'evocació d'estats emocionals desitjats.
Olis essencials, aliats profunds
IMPARTEIX
Les seves dues vocacions, la creativitat i les ganes d'ensenyar ha nascut Esentiam, on unifica les dues branques.
Actualment, comparteix la seva experiència i la seva formació, per tal que altres persones s'introdueixin a un estil de vida sense tòxics, emprant els olis essencials a nivell emocional, físic, espiritual; així com per crear les pròpies sinergies amb fórmules senzilles.
Taller d’introducció teòric-vivencial
Ens introduirem a l'ús dels olis essencials amb una breu presentació teòrica per saber com emprar-los amb seguretat i consciència, i com utilitzar-los en família, infants o persones grans.
Farem diferents exercicis pràctics amb olis essencials bàsics i d'altres amb sinergies (suma d’olis essencials).
Coneixeràs els beneficis dels olis essencials per acompanyar-te en:
Gestionar i equilibrar els estats emocionals. Els olis ens poden ajudar a regular (tristesa, ràbia, por, angoixa, preocupació,...)
Potenciar les habilitats intrínseques de la persona
Evocar estats de relaxació, concentració i interiorització
Com acompanyar la pràctica del ioga amb els olis essencials.
Utilitzarem:
Olis simples com: el romaní, la menta, l'alfàbrega, l'espígol, el pebre, els cítrics, i d'altres extrets dels arbres com: l'encens i el cedre.
Sinergia d’olis essencials per ajudar al sistema nerviós, el sistema respiratori, el sistema immune, sistema osteo-muscular, entre d'altres.
Dirigit a tota persona que vulgui aprofundir en un/a mateix/a, que vulgui introduir-se a un estil de vida més saludable i equilibrant.
No cal tenir experiencia prèvia, ni en ioga ni amb els olis essencials.
DATA I LLOC
Dia: Dissabte 11 de novembre de 2023
Horari: 10 a 14h
Lloc: Aura Ioga Manresa
PREU
Alumnes i ex alumnes d'Aura Ioga
40 euros
Altres
45 euros
Mariona Vilaseca, artista i mestra de ioga des del 2008 amb el seu projecte propi de iogaadomicili, dirigint sessions individuals a la casa del practicant. El 2014 coneix els olis essencials a través d'una altra mestra de ioga i comença a integrar-los a la seva pràctica i vida.