Un retir de ioga, meditació i silenci, és un regal per l'ànima. Molts de nosaltres vivim inmersos en una vida de ritme frenètic, plena de soroll i distraccions. Necessitem fer parades per recuperar el nostre benestar, a poder ser; breus pauses diàries, pràctiques formals cada setmana, i de tant en tant un retir, un espai silenci, interiorització, natura, lentitud, autocura i guia, per buidar el que ja no serveix i nodrir-nos de tot el què ja som. Com diria el mestre Thich Nhat Hanh, aturar-se, respirar i silenciar la ment, són tres senzills gests que ens acosten a la pau, al sentit i a la felicitat. T'animem a compartir aquesta meravellosa experiència amb nosaltres.   

 

RETIR DE IOGA I SILENCI. Amb Ajna i Màrcia

1/1

 

El silenci no és l’absència de soroll, el silenci és l’estat més proper a la pau.

 
"Atura't, serena't i descansa"
 

 

HORARIS I DATES

​Dies 21, 22 i 23 de juliol 2023

  • Arribada: divendres 21 de juliol de les 16h a les 16.30h

  • Sortida: diumenge 23 de juliol fins a les 16h

 

PROGRAMA

Arribada divendres 21 de juliol a partir les 16 h

  • 17 a 19:30h Presentació del Retir, i classe de ioga

  • 20h Sopar

  • 21 a 21:30h Lectura sobre la meditació

Dissabte 22 de juliol

  • 7 a 8.30h Ioga i Meditació

  • 9 Esmorzar

  • 10 a 13h Ioga, Mindfulness i Pranayama

  • 14h Dinar

  • 16:30 a 19:30h Ioga i Relaxació 

  • 20h Sopar

  • 21 a 21:30h Cloenda del dia amb un conte

Diumenge 23 de juliol

  • 7 a 8.30h Ioga i Meditació

  • 9h Esmorzar

  • 10 a 13h Ioga, Mindfulness i Pranayama

  • 13:15 a 13:45h Cloenda del retir

  • 14h Dinar

  • Sortida i comiat fins a les 17h

 

ACOMPANYANTS

 

Ajna Vamadeva - Swamini Ajna Vamadevananda: Mestra de ioga, meditació i biòloga.

Màrcia Cecchini - Anahata Dana: Mestra de ioga, mindfulness i psicòloga.

 

LLOC

 

Lloc a determinar

 

PREUS

General 380 €

Alumnes de Aura Ioga o Surya 350 €

Alumnes escola de formació de professors 330 €

(El preu inclou les activitats, lloguer d'espais i allotjament amb pensió completa)

LES PLACES SÓN MOLT LIMITADES!!!

 

NO DUBTEU EN FER LA VOSTRA RESERVA EL MÉS AVIAT POSSIBLE.