CURS AVANÇAT DE CHAKRES
Amb Lídia Rosell-Chetanananada Saraswati Ma
“L'evolució és un procés sistemàtic a través del qual aprenem a harmonitzar-nos a nosaltres mateixos i a desenvolupar l'habilitat d'expressar les nostres característiques de manera òptima i creativa”
Swami Niranja Saraswati
“Eines per despertar"
DATES I PROGRAMA
Xerrada informativa
Dimarts 3 d'octubre a les 18.30h
Un dimarts al mes (d'octubre a juny) de 18:30h a 20:30h.
31 d'octubre. Mooladhara i Ajna el Chakra distribuidor, trobar la base i l'obertura per canalitzar.
28 de novembre. Swhadistana, chakra personal, Karmas i Samskaras, consciència del microcosmos.
23 de gener. Manipura, descobrimet chakra pranic, Pranayama.
20 de febrer. Connexió amb els 3 primers chakras i les seves vibracions.
19 de març. Anahata Connexió amb el tu, el teu mestre interior.
16 d'abril. Vishuddhi, reconeixement del prana als 5 sentits.
14 de maig. Ajna, Bindu i Sahasrrara. Obertura al Macrocosmos.
11 de juny. Circuits Ida Pingala i Sushumna, Prana Vidya.
2 de juliol. Vibració. Canal Kundalini desde Mooladhara a Sahasrara
CONTINGUT
- Cada mes s'aprofunditzarà en un chakra diferent (Ajna, Mooladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddhi, Bindu, Sahasrara i el darrer mes farem integració i cloenda)
- Aprendrem tècniques especifiques per a purificar, equilibrar i energitzar cada un dels chakres. Com poden ser treballs amb mudres, yantras, bandhas, pranayamas, asanas i pràctiques meditatives.
- Tècniques que ens permetran equilibrar la nostra energia i ajudaran a tenir un bon potencial energètic a cada chakra, o totes les seves funcions associadades, se'n veuran afavorides.
- Prendre consciència sobre el nostre nivell energètic, aprofundir en el coneixement de l'Energia Kundalini i aprendre un treball sistemàtic per poder-la anar despertant.
- Les pràctiques específiques amb les que treballarem seran: la respiració, pranayama, yoga nidra, prana vidya, medicina energètica i amplitud àurica, a partir de la coherència quàntica.
"Solament quan equilibrem i despertem harmònicament els nostres chakres, descobrirem el sentit de la nostra vida"
Chetanananda Saraswati Ma
A QUI VA DIRIGIT
Aquest és un curs pensat per a professors de ioga que ja han acabat la formació i que tenen ganes de continuar ampliant i aprofundint els coneixements de la ciència del yoga.
Cada any, en finalitzar els 4 anys de formació de professors, els alumnes ens transmeten la seva tristesa i nostalgia, al perdre un espai formatiu continuo i d'ensenyament del yoga en profunditat. Per aquest motiu, aquest any ampliem una formació avançada pels alumnes que han acabat la formació.
IMPARTEIX
Lídia Rosell - Swami Chetanananda Sarawsvati Ma
Mestra de yoga des de 1976, obre el seu propi centre el 1982 i l'any 2001 obre l'escola de, formació de professors de yoga. Escriptora del llibre "Llibertat Conscient"