Un retir de ioga, meditació i silenci, és un regal per l'ànima. Molts de nosaltres vivim inmersos en una vida de ritme frenètic, plena de soroll i distraccions. Necessitem fer parades per recuperar el nostre benestar, a poder ser; breus pauses diàries, pràctiques formals cada setmana, i de tant en tant un retir, un espai silenci, interiorització, natura, lentitud, autocura i guia, per buidar el que ja no serveix i nodrir-nos de tot el què ja som. Com diria el mestre Thich Nhat Hanh, aturar-se, respirar i silenciar la ment, són tres senzills gests que ens acosten a la pau, al sentit i a la felicitat. T'animem a compartir aquesta meravellosa experiència amb nosaltres.
RETIR DE IOGA I SILENCI. Amb Ajna i Màrcia
El silenci no és l’absència de soroll, el silenci és l’estat més proper a la pau.
"Atura't, serena't i descansa"
HORARIS I DATES
Dies 19, 20 i 21 de juliol 2024
-
Arribada: divendres 19 de juliol de les 16h a les 16.30h
-
Sortida: diumenge 21 de juliol fins a les 16h
PROGRAMA
Arribada divendres 19 de juliol a partir les 16 h
-
17 a 19:30h Presentació del Retir, i classe de ioga
-
20h Sopar
-
21 a 21:30h Lectura sobre la meditació
Dissabte 20 de juliol
-
7 a 8.30h Ioga i Meditació
-
9 Esmorzar
-
10 a 13h Ioga, Mindfulness i Pranayama
-
14h Dinar
-
16:30 a 19:30h Ioga i Relaxació
-
20h Sopar
-
21 a 21:30h Cloenda del dia amb un conte
Diumenge 21 de juliol
-
7 a 8.30h Ioga i Meditació
-
9h Esmorzar
-
10 a 13h Ioga, Mindfulness i Pranayama
-
13:15 a 13:45h Cloenda del retir
-
14h Dinar
-
Sortida i comiat fins a les 16h
ACOMPANYANTS
Ajna Vamadeva - Swamini Ajna Vamadevananda: Mestra de ioga, meditació i biòloga.
Màrcia Cecchini - Anahata Dana: Mestra de ioga, mindfulness i psicòloga.
PREUS
General 380 €
Alumnes de Aura Ioga o Surya 350 €
Alumnes escola de formació de professors 330 €
(El preu inclou les activitats, lloguer d'espais i allotjament amb pensió completa)
LES PLACES SÓN LIMITADES!!!