Un retir de ioga, meditació i silenci, és un regal per l'ànima. Molts de nosaltres vivim immersos en una vida de ritme frenètic, plena de soroll i distraccions. Necessitem fer pauses per recuperar el nostre benestar: petites aturades diàries, pràctiques setmanals i, de tant en tant, un retir. Un espai de silenci, interiorització, natura, lentitud, autocura i guia per buidar el que ja no serveix i nodrir-nos de tot el que ja som. Com diria el mestre Thich Nhat Hanh, aturar-se, respirar i silenciar la ment són tres senzills gests que ens acosten a la pau, al sentit de la vida i a la felicitat.
T'animem a compartir aquesta meravellosa experiència amb nosaltres.
RETIR DE IOGA, MEDITACIÓ I SILENCI.ESTIU 2027
Amb Màrcia i Ajna
El silenci no és l’absència de soroll, el silenci és l’estat més proper a la pau.
"Atura't, serena't i descansa"
HORARIS I DATES
Dies 16, 17 i 18 de juliol 2027
-
Arribada: divendres 16 de juliol de les 16h a les 16.30h
-
Sortida: diumenge 18 de juliol fins a les 16h
PROGRAMA
Arribada divendres 16 de juliol a partir les 16 h
-
17h a 18h Presentació del Retir
-
18h a 19h Entrada en silenci. Pràctica intenció i actituds
-
19h a 20:15h Pràctica de ioga
-
20:30h Sopar
-
21h a 21:30h Lectura i Mantras
Dissabte 17 de juliol
-
7h Meditació
-
7:30h a 8.45h Pràctica de ioga
-
9h Esmorzar
-
10h a 13.30h 1r bloc de Mindfulness
-
14h Dinar
-
17h a 18.30h Sortida meditativa a la natura
-
19h a 20:15h Dansa i ioga
-
20:30h Sopar
-
21h a 21:45 Lectura i Mantras
Diumenge 18 de juliol
-
7h Meditació
-
7:30 a 8.45h Pràctica de ioga
-
9h Esmorzar
-
10 a 12.30h 2n bloc de Mindfulness
-
12.30 a 13:45h Sortida el silenci i cloenda del retir
-
14h Dinar
-
Sortida i comiat fins a les 16h
ACOMPANYANTS
Màrcia Cecchini - Anahata Dana: Mestra de ioga, psicòloga especialitzada en mindfulness i comunicació no violenta.
Ajna Vamadeva - Swamini Ajna Vamadevananda: Mestra de ioga i meditació, biòloga, reflexoterapeuta podal i terapeuta de Flors de Bach.
LLOC
Centro budista Fundación Chokyi o
Les habitacions són compartides amb un grup petit de participants, si hi ha necessitat d'habitació individual, es pot comentar a la inscripció.
Les activitats es duran a terme a la sala de ioga i a la natura, ja que la casa està envoltada de camps i jardins amb ombres.
El menjar és vegetarià i casolà.
PREUS
Cost ensenyances i acompanyament:
230€ General
200€ Alumnes d'Aura Ioga o Surya
180€ Alumnes de la formació de professors/res d'Aura o Surya
Cost Allotjament: 3 dies 170 euros
El preu d'allotjament inclou la pernoctació de 2 nits en pensió completa i el lloguer d'espais.
LES PLACES SÓN LIMITADES!!!