top of page
TERÀPIA PSICOLÒGICA
amb Màrcia Cecchini
Espai que ofereix una nova perspectiva terapèutica, on es combina la psicologia cognitiva amb les diferents eines que proporciona el mindfulness i ioga.
Amb una mirada completa, s'aprèn a observar, comprendre i reinterpretar vivències, creences o hàbits que dificulten la bona adaptació a la vida i la capacitat de gaudir del dia a dia.
Amb eines del mindfulness i del ioga, es pot aprendre a regular els nivells d'angoixa i d'ansietat, a revisar els patrons cogntius i incorporar eines que afavoreixen el benestar psicològic i noves mirades per comprendre's millor a un mateix i comprendre millor als altres.
Concertar hora a secretaria.
1/1
" Veure, observar, entendre i caminar"
bottom of page