RETIR D'APROFUNDIMENT AL IOGA

Aquest recés de tres dies a la natura és una invitació a viure el silenci, obrir el cor i despertar la fortalesa interna:

 

Viu el Silenci… Raja Yoga

  • A la natura, a la sortida de sol, sota els estels, contemplant la rosada d’una flor boscana…

  • A la teva ment serena, després d’una meditació profunda, d’una respiració ben dirigida de pranayama...

 

Obre el cor… Bhakti Yoga

  • En cada petita acció durant el dia, feta amb plena consciència

  • Escoltant contes, que ressonen per dins

  • A la creativitat: cantant, escrivint, dibuixant, ballant, agraint…

  • I si ho desitges… obre’t a rebre el teu nom espiritual

 

Desperta la fortalesa interna… Hatha Yoga nivell intermedi - avançat

  • Alliberant i enfortint el cos, amb la pràctica de les assanes de ioga

  • Netejant el tracte digestiu i les vies respiratòries superiors amb els Kriyes Externs (neteges)

  • Banys de bosc

Estaràs acompanyat per: 

 

  • Ajna Vamadeva, professora de ioga i biòloga

  • Anahata Dhana (Màrcia), professora de ioga i psicòloga

Aura Ioga C/ Pompeu Fabra 13 2n 2 08242 Manresa

Telèfon 938720951

  • Gris Icono de Instagram
  • Grey Facebook Icon