top of page

xxxxxx POSAR PÀRRAF

 

LA NOSTRA FILOSOFIA

Satyananda Yoga és un sistema de Ioga Integral amb l'objectiu harmonitzar tots els aspectes de l'ésser humà.

Aquest sistema desenvolupat per Swami Satyananda Saraswati i els seus seguidors empra pràctiques com asanes (postures físiques) per equilibrar cos i ment, pranayama (tècniques de respiració) per equilibrar i despertar l'energia del cos i la meditació per calmar i enfocar la ment. Si el cap, el cor i les mans (la ment, les emocions i l'acció) no funcionen en harmonia no hi ha descans ni pau interior.

Swami Satyananda ha recuperat antigues ensenyaments yóguicas i les ha adaptat a la societat actual amb un llenguatge modern conservant el rigor científic i el sistema filosòfic de vida.

Satyananda Yoga posa èmfasi en observar i ser conscient de tots els aspectes de la personalitat a través del Ioga. Com a conseqüència d'una pràctica regular té lloc un amable canvi en la personalitat sense haver de forçar ni el cos ni la ment.

1/1
bottom of page